冬天喝茶有很好的“療效”
2023-04-16
成分：3片薄荷葉，檸檬香草、迷迭香和茉莉各1片茶匙。。
沖泡方法：將上述茶料放入杯中，用開水沖泡，約5分鐘后即可飲用。
功效：香茅草具有健脾、利尿、防止貧血、潤膚、止頭痛發(fā)熱、緩解感冒癥狀的作用，治療頭痛、腹痛、頭痛、皰疹等。檸檬草含有大量的維生素C，也是美容養(yǎng)顏中的佳品。
迷迭香可以消除脹氣和脂肪。
茉莉花性溫、辛、甘，主肝、脾、胃經(jīng)。具有清熱解毒、理氣安神、溫胃除郁、強心益肝、健脾和胃、抗菌消炎的功效。
薄荷能提神解郁，清熱解毒，消炎止癢，防腐除腥，治療感冒、頭痛、咽痛、目赤、口瘡、牙痛。每天喝3~5杯薄荷茶，能讓人心情舒暢，精力充沛。
這類茶可以幫助身體排除多余的水分，還可以減脂減肥，美容養(yǎng)顏。
忌：孕婦不宜飲酒。
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