欧美亚洲国产一区二区,久久99久久国产精品,免费一级欧美片片线观看,国产成人精品影视

首頁 - 茶道茶藝 > 多喝茶解暑補(bǔ)鉀,六大茶類

多喝茶解暑補(bǔ)鉀,六大茶類

發(fā)布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 閱讀:532
飲茶網(wǎng)
多喝茶解暑補(bǔ)鉀

在炎炎夏日的陽光下,人稍微活動(dòng)一下就會出汗,從而八馬茶葉怎么樣出現(xiàn)部分倦怠的癥狀。很多人會認(rèn)為這是夏天常見的癥狀。只要喝點(diǎn)鹽和開水,倦怠就會消失。起因是汗水的主要成分是鹽。事實(shí)上,當(dāng)人體出汗過多時(shí)(比如夏季體育活動(dòng)后),汗液排出的不僅僅是鈉,還有一定量的鉀。鉀是體內(nèi)關(guān)鍵的電解質(zhì),能加強(qiáng)肌肉的興奮性和心肌的運(yùn)動(dòng)性。假如鉀離子在人體內(nèi)流失過多,會引起酸堿失衡和代謝紊亂,從而出現(xiàn)肌肉無力、全身酸痛、心律不齊、嗜睡、精神萎靡等癥狀。夏季炎熱,除了鈉,還應(yīng)補(bǔ)充鉀。幾乎所有的動(dòng)植物食物中都含有鉀,但一般含量都不高。在冬季、春季和秋季,正常的飲食可以滿足人體的需要。但在炎熱的夏季,由于出汗過多、睡眠不足、食欲不佳,鉀鹽吸收和排出的“動(dòng)態(tài)平衡”被打破,引起體內(nèi)缺鉀,此時(shí)必須適當(dāng)補(bǔ)充鉀。就食物而言,水果中的西瓜、菠蘿、桃子、李子、杏子、哈密瓜、甜瓜(伊麗莎白瓜)等都含有較高的鉀鹽,尤其是香焦和橙檸檬片泡水的方法子,含鉀量最高,所以咱們提倡夏天多吃水果。部分經(jīng)歷過保健醫(yī)生,常常教導(dǎo)人們選用喝茶的方法實(shí)施夏季補(bǔ)鉀。科學(xué)分析表明,茶葉的含鉀量特別大,約占其干重的1.5%左右(紅茶比重更大些),每百克濃度中等的茶水中,鉀的平均含量為綠茶10.7毫克,紅茶24.1毫克。所以夏花茶圖片日外出回家后的首選飲品應(yīng)是溫度適宜的茶水(尤其是老人和兒童)。

標(biāo)簽: #綠茶 #毛尖的功效與作用 #鐵觀音的價(jià)格 #山楂茶 #立頓官網(wǎng)

相關(guān)文章

  • 冬天的下午茶,藤黃茶

    冬天的下午茶,藤黃茶

    冬天的下午茶下午,陽光暖暖的,直接曬到了床上。朝南的房間不錯(cuò)。我的老父親坐在藤椅上,我在北屋玩電腦游戲。我開了暖氣,很暖和,但我也在打呼嚕。樓下傳來商販的叫賣聲...

    2023-04-16

  • 茶道的目的-體現(xiàn)“禪”的精神 追求“空”的境界,玫瑰花多少錢

    茶道的目的-體現(xiàn)“禪”的精神 追求“空”的境界,玫瑰花多少錢

    茶道的目的:體現(xiàn)“禪”的精神追求“空”的境界日本茶道世代相傳,數(shù)百年長盛不衰。而茶道連同能樂、俳句、水墨畫、庭園藝術(shù)等,又無不受到禪文化的滲潤,并...

    2023-04-16

  • 茶的后花園,竹葉青是綠茶嗎

    茶的后花園,竹葉青是綠茶嗎

    茶的后花園佛教認(rèn)為放下是最難的。在一個(gè)平庸的世界里,絕大多數(shù)人都放不下。每個(gè)人都為了名聲而忙碌,嘴里念叨著《好了歌》,卻什么都放不下。他被塵灰深深掩...

    2023-04-16

  • 青山有人采茶,夏天喝綠茶的好處

    青山有人采茶,夏天喝綠茶的好處

    青山有人采茶武夷山有豐富的巖石。假如茶,無論山間小道或是清溪水旁,四處散布著星星點(diǎn)點(diǎn)的采茶人,頭戴斗笠,肩挑竹筐健步如飛,行色匆匆,點(diǎn)綴在這碧水丹山...

    2023-04-16

  • 寶塔詩《一字至七字茶詩》,決明山綠茶

    寶塔詩《一字至七字茶詩》,決明山綠茶

    絞股藍(lán)泡水喝的功效寶塔詩《一字至七字茶詩》茶。芳香的葉子,嫩野生大茶樹芽。詩人愛和尚。磨雕白玉,羅志紅紗。香煎黃睿色,碗轉(zhuǎn)塵花。入夜后邀伴明月,天明...

    2023-04-16

  • 飯后立即喝茶等于喝毒藥?,大方茶

    飯后立即喝茶等于喝毒藥?,大方茶

    茶葉上市公司飯后立即喝茶等于喝毒藥?飯后馬上喝茶相當(dāng)于喝了毒藥!最近在各大養(yǎng)生網(wǎng)站上流傳的這樣一個(gè)觀點(diǎn),受到了很多喜歡飯后喝杯茶的老茶客的質(zhì)疑。年...

    2023-04-16

發(fā)表評論

二維碼